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Mentales Stressmanagement

Wir reagieren auf die heutigen Stressreize immer noch mit den Instinkten eines Steinzeitmenschen. Dieses Modul bietet geistige Werkzeuge und Grundhaltungen an, um Stressreaktionen vorzubeugen, bzw. bei akutem Stress entsprechende Hilfe zu finden.

Zur Anwendung kommen Techniken aus fernöstlichen Meditationslehren sowie moderne wissenschaftliche Erkenntnisse der Stressforschung.

Für nähere Informationen und Details kontaktieren Sie uns bitte.

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